地道にリバウンドなう

72kgです。

先月中旬で70kgを下回ったのに。。。

嫁さんが実家から帰ってきておいしい料理を作ってくれるし、

息子が可愛いから運動するより息子と遊ぶ時間優先するし。

サラリーマン家族で父親やってると案外痩せる暇がないのね。。。

でも、今日は2時間ほどバスケをするから少しでも体重が落ちれば！

毎日の体重記録も続けているから傾向がわかるので、

節制しようって気持ちになるのもまだプラスかな。

時間あるときに、30分でもいいからエアロバイクをこごう。。。